jivotboka.comКак убрать бока и живот за несколько недель без диет

jivotboka.com Profile

jivotboka.com

Title:Как убрать бока и живот за несколько недель без диет

Description:Хотите навсегда убрать живот или бока? На нашем сайте вы найдете рекомендации, упражнения, комплексы диет и другую нужную информацию.

Keywords:как убрать бока и живот

Discover jivotboka.com website stats, rating, details and status online. Read and write reviews or vote to improve it ranking. Check alliedvsaxis duplicates with related css, domain relations, most used words, social networks references. Find out where is server located. Use our online tools to find owner and admin contact info. Go to regular site

jivotboka.com Information

Website / Domain: jivotboka.com
Website IP Address: 91.236.136.187
Domain DNS Server: ns1.webhost1.ru,ns2.webhost1.ru

jivotboka.com Rank

Alexa Rank: 1950940
OursSite Rank: 3
Google Page Rank: 0/10 (Google Pagerank Has Been Closed)

jivotboka.com Traffic & Earnings

Purchase/Sale Value: $6,240
Daily Revenue: $17
Monthly Revenue: $512
Yearly Revenue: $6,240
Daily Unique Visitors: 1,573
Monthly Unique Visitors: 47,190
Yearly Unique Visitors: 574,145

jivotboka.com WebSite Httpheader

StatusCode 200
Cache-Control no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0
Content-Type text/html; charset=UTF-8
Date Sat, 18 Nov 2017 00:02:12 GMT
Server nginx

jivotboka.com Keywords accounting

Keyword Count Percentage
как убрать бока и живот 3 1.63%

jivotboka.com Similar Website

Domain WebSite Title
floridapublicadjusterinsuranceclaims.com Public Adjusters
mensfitnessfocus.com Men's Fitness Focus – Men's Fitness Focus
xn--brvalla-fxa.com Br?valla - Fakta om Br?valla
delightguide.com ??? ???? ?? ?????? ???? ????? ???????, ????? ???????, ????? ???????, ????? ?????? ????? | ????'???
vikingcraftist.com VikingCraftist - Shop for Viking Jewelry, Clothing ,Horns, and more!
probatemiami.com Miami Estate Planning Lawyer | Pinecrest Probate & Trust Administration Attorney | Dadeland Guardia...
globalmodular.net Welcome to Global Diversified Industries, Inc.
babble.ly babble.ly | Disposable links for your phone number
stayconway.com Stay Conway at Garreg Lwyd
vvssenteret.as VVS Senteret as – R?rleggermester – Butikk – Spyletjenester
visualsportsnetwork.net VSN Photography - Home Page
alhambracourthotel.co.uk Alhambra Court Hotel York North Yorkshire | Bed & Breakfast York | Hotel in York | Hotel North York...
rosecaveat.com.au Rose Conveyancing Sydney - Blacktown and Pyrmont/Ultimo
pelagoslampedusa.it Home
dongnairestaurant.com Home - dongnairestaurant.com
servest.co.za Servest South Africa | Integrated Facilities Management
trendwelt-vlotho.de - Startseite
campbellthomas.com CTC Home

jivotboka.com Traffic Sources Chart

jivotboka.com Alexa Rank History Chart

jivotboka.com aleax

jivotboka.com Html To Plain Text

Как убрать бока и живот за несколько недель без диет Главная Как убрать живот Как убрать бока О авторе блога Рекомендации и статьи Контакты Как убрать бока и живот Здравствуйте уважаемые посетители моего блога jivotboka.com, сайт будет посвящен такой извечной проблема как - свисающий и некрасивый живот. Любая девушка, женщина мечтает быть стройной. У женщин основными проблемными зонами считается живот, бока, ягодицы и бедра, но у большинства все же страдает живот и бока. Лишние сантиметры откладываются в виде жира, который не позволяет открывать живот, носить заниженные джинсы, а нижнее белье передавливает берда, за счет чего платье только подчеркивает недостатки. Чуть ниже вы найдете ответы на такие вопросы: Почему появляется жир на боках и на животе Как бороться с лишними сантиметрами на боках Упражнения для живота и боков Диеты 0 Аэройога — в гамаке вниз головой Содержание: Кто изобрел Fly Yoga Как выглядит тренировка? Противопоказания Любая […] Читать далее... 0 Как подтянуть кожу после похудения? Содержание: Хирургическое вмешательство Массаж Вода Косметика Спорт Правильное питание Дополнительные […] Читать далее... 0 Считаем калории правильно Содержание: Нормы потребления калорий Подсчет калорий: просто или сложно? Что […] Читать далее... 0 Пилатес Содержание: Кто придумал пилатес? Принципы пилатеса Дыхание Кому показаны занятия […] Читать далее... 0 Истории успешных похудений Содержание: Тэралин МакНитт Клер Насир Джон Гэбриэл Дилан Уилбэнкс Самое […] Читать далее... 0 Интуитивное питание Содержание: Немного об истории метода Смысл ?интуитивного питания? Главные принципы […] Читать далее... 0 Зумба — самый веселый вид фитнеса Содержание: Зумба — что это? Зумба в сравнении с другими […] Читать далее... 0 Похудеть нам мешает упрямство! Содержание: Что такое упрямство? Упрямство мешает пробовать новое Упрямство способно […] Читать далее... 0 Нужно ли отказываться от соли? Содержание: Немного о соли Натрий и соль Почему соль обладает […] Читать далее... 0 ?Стройная фигура за 30 дней? с Джиллиан Майклс Содержание: Кто такая Джиллиан Майклс? ?Стройная фигура за 30 дней? […] Читать далее... 1 2 3 … 8 Следующая ? Как поддержать результат? Чтобы поддержать результат, если он уже получен, нужно правильно питаться и выполнять несколько рекомендаций. Нужно стараться кушать как можно больше яиц, фруктов, постного мяса и кисломолочных продуктов. Улучшают обмен веществ и ускоряют процесс сжигания жира цельнозерновые злаки. Важно полноценно спать, иначе мышцы будут уставать, что не позволит в нужном количестве сжигать накопившийся жир. Сколько нужно пить воды когда худеешь? Очень много играет в жизни человека вода. Она помогает выводить переработанные вещества из организма и токсины. Воды нужно пить как можно больше – не менее двух литров в день. При этом чай, супы и прочие жидкости обычную воду без газа не заменят. Человек на 75% состоит из воды и ее запасы нужно пополнять. В процессе похудения нужно стараться не забывать пить 12-15 стаканов воды в день. А что делать с питанием? Питаться дома нужно десертной ложкой – так можно съесть гораздо меньше. За четверть часа до еды стоит выпить стакан воды. Кушать нужно не позднее, чем за 4 часа до сна, но если будет преследовать чувство голода, можно выпить стакан кефира. Перекусы нужно сделать частыми, но легкими: фрукты, кисломолочные продукты. Лишние килограммы не смогут снова вернуться, если сбрасывать каждый месяц не более двух килограмм. Есть нужно часто, но понемногу. Практически святое правило для диет – не кушать после шести вечера. Но если диету сочетать с тренировками, то лишний перекус не повредит. Если подходить к проблеме комплексно, т.е использовать сразу несколько методик, то результаты не заставят себя ждать. Никогда не ленитесь и не бросайте все на пол пути, и тогда у вас все обязательно получиться! Рубрики Питание (26) Спорт (27) Убираем лишние сантиметры с боков и живота (26) Хотите ли Вы убрать живот? Нет, у меня красивый пресс Да, у меня огромный живот А мне и так норм Посмотреть результаты Загрузка ... Мои статьи Аэройога — в гамаке вниз головой Как подтянуть кожу после похудения? Считаем калории правильно Пилатес Истории успешных похудений Мы в социальных сетях 2015 - Jivotboka.com - Как убрать бока и живот - При копировании материалов с сайта, оставляйте ссылку на источник!

jivotboka.com Whois

Domain name: jivotboka.com Domain idn name: jivotboka.com Status: clientTransferProhibited http://www.icann.org/epp#clientTransferProhibited Registry Domain ID: Registrar WHOIS Server: whois.reg.com Registrar URL: https://www.reg.com/ Registrar URL: https://www.reg.ru/ Registrar URL: https://www.reg.ua/ Updated Date: 2015-04-18 Creation Date: 2013-08-16T18:45:50Z Registrar Registration Expiration Date: 2016-08-16 Registrar: Registrar of domain names REG.RU LLC Registrar IANA ID: 1606 Registrar Abuse Contact Email: abuseⓜreg.ru Registrar Abuse Contact Phone: +7.4955801111 Registry Registrant ID: Registrant ID: Registrant Name: Protection of Private Person Registrant Street: PO box 87, REG.RU Protection Service Registrant City: Moscow Registrant State/Province: Registrant Postal Code: 123007 Registrant Country: RU Registrant Phone: +7.4955801111 Registrant Phone Ext: Registrant Fax: +7.4955801111 Registrant Fax Ext: Registrant Email: jivotboka.comⓜregprivate.ru Admin ID: Admin Name: Protection of Private Person Admin Street: PO box 87, REG.RU Protection Service Admin City: Moscow Admin State/Province: Admin Postal Code: 123007 Admin Country: RU Admin Phone: +7.4955801111 Admin Phone Ext: Admin Fax: +7.4955801111 Admin Fax Ext: Admin Email: jivotboka.comⓜregprivate.ru Tech ID: Tech Name: Protection of Private Person Tech Street: PO box 87, REG.RU Protection Service Tech City: Moscow Tech State/Province: Tech Postal Code: 123007 Tech Country: RU Tech Phone: +7.4955801111 Tech Phone Ext: Tech Fax: +7.4955801111 Tech Fax Ext: Tech Email: jivotboka.comⓜregprivate.ru Name Server: ns1.webhost1.ru Name Server: ns2.webhost1.ru DNSSEC: Unsigned URL of the ICANN WHOIS Data Problem Reporting System: http://wdprs.internic.net/ >>> Last update of WHOIS database: 2016-05-14T11:14:22Z <<< For more information on Whois status codes, please visit https://www.icann.org/resources/pages/epp-status-codes-2014-06-16-en. % By submitting a query to REG.RU Whois Service % you agree to abide by the following terms of use: % http://www.reg.ru/whois/servpol (in Russian) % http://www.reg.com/whois/servpol (in English